Nieuw bij Fysio-Fit Hapert
Verantwoord bewegen met E-gym
Nieuw bij Fysio-Fit Hapert
Verantwoord bewegen met E-gym
Sporten in een professionele omgeving
Met de juiste begeleiding en regelmatige evaluaties met onze Fit Coach Xam leiden tot het bereiken van jouw doelstellingen!
- Complete workout voor het hele lichaam
- Fitter, Vitaler & Slanker in slechts 30 minuten
- Goede sfeer en professionele begeleiding
Bij Fysio-Fit Hapert maken we gebruik van de slimme krachtsapparatuur van Egym, een compleet nieuw trainingsconcept: voor een complete work out in slechts 30 minuten. Hiermee kunnen we betere zorg garanderen voor onze patiënten en klanten laten werken aan hun gezondheidsdoelen en het behoud van een gezonde leefstijl.
Het nieuwe E-Gym concept is een revolutionaire stap vooruit in krachttraining. Het stelt ons in staat om training op maat te bieden aan zowel mensen met ziektes en aandoeningen die specifieke trainingsbehoeften hebben en aan mensen die fit willen blijven op een leuke en effectieve manier.
Krachttraining heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. Zo verbeter je hiermee je insuline gevoeligheid, waardoor de kans op diabetes type 2 afneemt. Daarnaast neemt je botdichtheid toe als je aan krachttraining doet. Door krachttraining te doen neemt de kans op botbreuken op latere leeftijd af.
De Nederlandse beweegrichtlijn adviseert voor volwassenen en ouderen 2,5 uur per week matig intensief bewegen, verdeeld over meerdere dagen en 2x per week spier en botversterkende activiteiten. Wij fysiotherapeuten zijn specialist op het gebied van beweging, het training van spieren is daar een belangrijk onderdeel van en we helpen u hier graag bij.
- Onbeperkt sporten
- Uitgebreide gezondheidsmeting
- Flexibiliteitstraining
- Cardiotraining
- Fit Coach adviseert een fit programma aangepast op jouw doelen
- Dé start naar een Fitter en Vitaler leven
- Trainen met de revolutionaire EGYM cirkel
- Onze volledig vernieuwde oefenzaal
- Kleinschalige en vertrouwde omgeving
- Krachttraining op elk niveau niet te zwaar, ook niet te licht.
E-Gym biedt gepersonaliseerde programma’s en houdt rekening met factoren zoals leeftijd, conditie en specifieke medische situaties. Hierdoor kunnen we meer mensen beter helpen op een makkelijkere en leukere manier waarbij de resultaten inzichtelijk worden gemaakt wat extra motiverend werkt! Binnen de openingstijden van de E-Gym zijn klanten vrij om binnen te lopen om te komen trainen. In deze 6 dagen zijn 30-35 uren begeleiding aanwezig. Dat betekent dat op vaste momenten een fysiotherapeut of fitnesscoach aanwezig is om klanten te begeleiden. De intake en eerste 2 trainingen zijn altijd onder begeleiding net zoals de evaluatiemomenten. Daarnaast bent u vrij om te kijken wat voor u prettig is.
Duur van een training: De krachttraining bestaat voor de meeste mensen uit 2 rondes van 8 apparaten en duurt 30 minuten. Een effectieve training hoeft niet lang te duren! Daarnaast is het mogelijk om cardiotraining of losse oefeningen gericht op flexibiliteit of kracht uit te voeren. Hoe vaak u kunt komen trainen?
Effectieve krachttraining betekent 2 keer per week trainen. Dit is dan ook ons dringende advies. Vaker trainen mag ook. Voor het abonnement maakt het niet uit, u bent altijd welkom.
Kom de voordelen ervaren van onze E-Gym en vraag een gratis kennismaking aan via onderstaande link of bel voor meer informatie 0497 388034
Openingstijden E-gym
Maandag 08:00 – 20:00
Dinsdag 08:00 – 20:00
Woensdag 08:00 – 20:00
Donderdag 08:00 – 20:00
Vrijdag 08:00 – 17:30
Zaterdag 08:00 – 12:00
Zondag Gesloten